Крыжовник

В состав крыжовника входит большое количество аскорбиновой кислоты, регулярное употребление крыжовника положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, что в свою очередь улучшает работу сердца и головного мозга. Еще плоды помогут в период лечения варикозного расширения вен. Польза крыжовника также обусловлена наличием в ягодах витамина РР, который снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.